Курс “Вітаміни”

Онлайн, українською мовою

Про курс

Це фундаментальний онлайн-курс, який допоможе вам зрозуміти, як насправді працюють вітаміни, чому виникають дефіцити, і як підтримувати здоров’я без хаосу, страхів і маркетингових пасток.

Курс створений для тих, хто:

• втомився від суперечливої інформації
• не хоче навмання пити сапліменти
• та прагне усвідомленого, наукового підходу до здоров’я і довголіття.

• 50 відеоуроків в записі (*кількість уроків залежить від обраного тарифу участі)
• 1 200+ студентів
• десятки структурованих уроків
• практичні інструменти для щоденного життя

Чому цей курс важливий

92% людей страждають від дефіциту вітамінів

Дефіцити часто проявляються як:

• сонливість і млявість
• погане самопочуття
• погіршення зору, стану шкіри, волосся, нігтів
• проблеми з травленням
• зниження апетиту

Самостійно розібратися складно, тому що:

1. навколо багато непідтвердженої та полярної інформації
2. більшість порад продиктовані маркетингом
3. немає часу аналізувати сотні джерел

Саме тому ми створили цей курс.

Для кого цей курс

Курс підійде, якщо ви хочете зрозуміти:

• які вітаміни і мінерали потрібні саме вам
• коли достатньо їжі, а коли потрібні сапліменти
• як не переплачувати за “гарні банки”
• як правильно здавати й інтерпретувати аналізи

Курс буде корисний:

• жінкам і чоловікам
• спортсменам
• людям на дієті
• вегетаріанцям і веганам
• людям 65+
• підліткам
• при різних захворюваннях

А також професіоналам: 

• нутриціологам
• дієтологам
• фітнес-тренерам
• косметологам
• лікарям
• біохакерам

Які питання ви закриєте

Що обрати:

• їжу чи сапліменти?
• дешеві чи дорогі вітаміни?
• полівітаміни чи монопрепарати?
• таблетки чи інʼєкції?

Як правильно:

• пити вітаміни курсом чи постійно
• поєднувати їх між собою
• готувати і зберігати їжу
• здавати аналізи
• визначати дефіцити

Після курсу ви:

• вмієте читати етикетки та склад сапліментів 
• розумієте активні форми і біодоступність
• знаєте, як отримувати більшість вітамінів з їжі
• розумієте, коли сапліменти справді необхідні
• знаєте точні дози, які потрібні саме вам
• правильно поєднуєте вітаміни і мінерали
• готуєте їжу так, щоб зберігати максимум користі

Формат навчання

• відеоуроки у зручному темпі
• зручні Формати участі
• конспекти та презентації
• закритий чат з кураторами
• живі ефіри з відповідями на запитання
• ексклюзивні гайди та практичні матеріали

Після успішного тестування ви отримаєте сертифікат англійською мовою.