Жити довго — заповітна мрія людини. І блукає вона у нас у свідомості, мабуть, десь на тому ж поверсі, де й віра в чудодійні еліксири, мазі та корінці. Коли ці двоє зустрічаються, тоді й заходить розмова про еліксир вічного життя або в наш прагматичний і освічений час — щоз'їстищобнестаріти (ЩЗЩНС).

Мало хто ставить питання по-іншому: які вправи робити, щоб не старіти? Про що думати, щоб не старіти? І вже зовсім рідко ставиться найправильніше питання: чого не треба робити, щоб не старіти. Усі хочуть саме щось з'їсти від старості.

Але навіть на питання ЩЗЩНС у науки є декілька відповідей. І про сім із них я розповім у найближчі 7 днів. Йтиметься про геропротектори — речовини, що подовжують життя. Від вітамінів, мікроелементів, антиоксидантів та іншого корисного, нав'язаного рекламою, вони відрізняються тим, що не латають дірки в нашому здоров'ї, не заповнюють дефіцит речовин, що виник унаслідок незбалансованого харчування та неадекватного способу життя. Геропротектори діють на молекулярні механізми старіння в наших клітинах, блокуючи або активуючи ті чи інші ферменти, залучені в запрограмований процес старіння. Це молекули, які імітують на клітинному рівні сигнали про певні процеси, що сповільнюють старіння. Потенційним максимумом подовження здорового життя за допомогою одиничного геропротектора вважається +20%. Вплив їхніх комбінацій на здоров'я майже не вивчений, але бачиться мені перспективним.

Дію жодного геропротектора не доведено на людях (занадто довго ми живемо для подібних дослідів), але всі вони виявилися ефективними на мишах і в більшості випадків аналогічно діють на інші організми. У нас немає біологічних причин вважати, що якщо вони працюють на всіх тваринах, на яких проводяться тести, то саме на людях вони працювати не будуть.

Я жодним чином не збираюсь рекомендувати приймати ці речовини з метою подовження життя. Та й зробити вам це не вдасться, оскільки терапевтичні дози вказані не будуть (щиро кажучи, для людини вони і не відомі, їх можна тільки перерахувати з мишачих доз вельми приблизно). Більшість геропротекторів, які можна купити, належать до БАДів і при перевірці навіть не містять діючої речовини. Якщо ви все ж вирішите щось приймати, порадьтеся з адекватною людиною. Якщо нею виявиться ще й лікар — вам несказанно пощастило.