Статті

Розгорнути список
Згорнути список
Thank you! Your submission has been received!
Oops! Something went wrong while submitting the form.

Соєвий соус чи томатний?

#харчування
#здоровʼя
3 хвилини

Це два найпопулярніші соуси мас-маркету.
«Лікопін для серця», – кажуть одні. «Соя для гормонів», – повторювали інші. Але молекулу користі можна знайти навіть у діжці меду. Тож залишимо в спокої тих, хто хоче вилікувати безпліддя соєвим соусом. Про користь томатів і сої й без мене написано достатньо. Давайте розбиратися зі шкодою.

Детальніше

Секс перед сном

#секс
#сон
#мозок
#гормони
#стрес
#дослідження
#довголіття
1 хвилинa

Секс — об’єктивно покращує показники сну. Тобто не здається, що спав краще, а реально менше прокидань уночі та вища ефективність сну. 

Про це нарешті говорить пілотне дослідження в науковому журналі, а не в колонках VOGUE. 

Детальніше

Перші 1000 днів дитини і цукор

#дослідження
#діти
#харчування
#цукор
#епігенетика
#перші1000днів
#дитячездоровʼя
#діабет
#гіпертонія
#DOHaD
3 хвилини

Ну не можна ж ученим ставити експерименти на маленьких дітях, правда? А знати, як їх годувати, ростити і виховувати, дуже хочеться. І, звісно ж, з науковою точністю. А яка вже тут наукова точність без експериментів? А експерименти ставити не можна. А знати – хочеться…

Детальніше