Вийшла наша дуже довгоочікувана стаття в Ageing Research Reviews (IF 7.5). Стаття про те, наскільки наше здоровʼя й довголіття можуть бути в крихких рученятах мікробів кишечника.
Людина – це тарілка під певним кутом наукового зору, у світлі променів здорового гумору. Тарілка, з якої їдять мікроби – ті самі, що живуть у нас у кишечнику й становлять 1,5 кг нашої ваги. Їжа на тарілку надходить, а залишки їжі з тарілки дбайливо прибираються. І перше, і друге – наша людська роль. Тарілка, волею долі, може потрапити в італійський ресторан або китайський. Може й у неблагополучну родину, де тарілки прийнято бити. Тарілка може дуже пишатися своїм родоводом або вдалим соціальним становищем і взагалі думати про себе чортзна-що. Але очевидний факт полягає в тому, що тривалість життя тарілки та її здоровʼя залежать від того, хто нею користується.
Що ж до саме наших їдців, то вони, окрім того, що перетравлюють для нас пристойну частину поживних речовин, синтезують ще й багато корисних сполук, наприклад вітаміни та бутират. Останній є активно досліджуваним геропротектором – речовиною, що подовжує життя за рахунок інгібування деацетилаз гістонів.
На цей момент немає однозначного розуміння, які саме мікроби і як саме впливають на якість і тривалість нашого життя. Але вимальовується така картина:
– здоровий мікробіом (спільнота мікробів) – це різноманітний мікробіом. Чим різноманітніший склад мікробів, тим здоровіша людина. У хворих на різні недуги людей склад мікробів бідний. У довгожителів, на диво, багатий на різні види.
– ефективність пробіотиків обговорюється, але загалом сумнівна для дорослих.
– ефективність пребіотиків обговорюється, але набирає бали.
– мікроби кишечника повʼязані з багатьма захворюваннями, а отже, і зі здоровʼям. Звʼязок мікробів із хворобами різноманітний і стосується як аутизму, розсіяного склерозу, так і ожиріння. Отже, принаймні частково ожиріння – інфекційне захворювання, тобто ним можна заразитися.
– пересадка калу від повних людей швидко робить мишей повними, зараження мікробами худої людини – дає змогу схуднути. Це означає, що чужорідні мікроби здатні впливати на наші фізіологічні процеси, особливо повʼязані зі схудненням–набором ваги.
– FDA у 2013 році схвалило пересадку (Fecal microbiota transplant) як процедуру для лікування клостридій. Отже, немає підстав серйозно боятися шкоди такої процедури й для інших застосувань. Кількість станів, для яких рекомендуватимуть корекцію мікробного складу кишечника, зростатиме.
– склад мікробіоти кишечника довгожителів відрізняється від складу в літніх людей. Він різноманітний і ближчий до складу у всеїдних жителів племені Хадза в Танзанії. Отже, у мікробів довгожителів є якийсь секрет.
І цей секрет, найімовірніше, значно ближчий до «еліксиру довголіття», ніж побутові поради довгожителів. Довгожителі – це особливий феномен. Більшість із них не вели здорового способу життя, не вживали вітаміни й не читали книжок із біології довголіття.
Тим не менш, інтернет кишить цитатами 100-річних модниць і мачо про те, що причина їхнього довголіття в «200 грамах червоного вина на день», «трьох сигарах на тиждень», «шахах» або «зеленому чаї». Річ у тім, що вони переоцінюють свої можливості за допомогою простих продуктів і звичок впливати на довголіття. Та й узагалі люди себе переоцінюють.
У своїй статті ми розглядаємо різні віково-асоційовані захворювання та їхній звʼязок із мікробами, а також особливості мікробіоти довгожителів, показуючи цим важливість мікробів у досягненні довголіття. У наступній статті ми викладемо всі наявні на сьогодні способи корекції складу мікробіоти – від пребіотиків і стилю життя до пересадки мікроорганізмів від інших людей. Буде весело.
Шлях до серця чоловіка лежить через шлунок ̶х̶о̶ч̶а̶ ̶я̶ ̶з̶н̶а̶ю̶ ̶м̶і̶н̶і̶м̶у̶м̶ ̶щ̶е̶ ̶о̶д̶и̶н̶, а шлях до довголіття, вочевидь, через кишечник.
До речі, у природі є аналоги явної експлуатації мікробів. Муха цеце створила в собі цілий маленький мушиний орган, де живуть мікроби, що синтезують їй вітаміни, яких їй бракує. Попелиця, яка є повною вегетаріанкою й страждає від нестачі незамінних амінокислот, завела собі орган із мікробами, які ці самі амінокислоти їй синтезують. Мікробній біотехнології значно більше мільйонів років, ніж ми думаємо.
посилання на статтю
http://www.sciencedirect.com/science/authShare/S1568163716302653/20170122T094000Z/1?md5=7acc8734c93c46758ed3277f62680b4b