Якщо ми можемо в житті стати ким завгодно, то навіщо ми стаємо старими? Життя треба прожити так, щоб Всесвіт подарував тобі ще одне. Або хоча б продовжив теперішнє, адже Всесвіту байдуже на ваші гріхи, гроші й соціальні статуси. Єдиний ваш спосіб спілкування з ним – це ваша поведінка.
Довгожителі – дуже незручний об’єкт для вивчення. Та й психологія – наука неточна. Довгожителів незрозуміло з ким порівнювати (немає контролю аналогічного віку), вони винятки з більшості правил ЗСЖ і їх занадто мало для дослідження. Але все ж їх вивчають. Особливий інтерес викликає вплив психологічних характеристик людини на її шанс дожити до довголіття.

ТИП D – яким не треба бути
За однією з класифікацій виділяють особистостей типу D (видно в продовження класифікації людей за Фрідманом типу A і B у відповідь на стрес). Люди з D-типом особистості мають підвищену негативну збудливість (тенденцію відчувати негативні емоції) і водночас соціальне гальмування (тенденцію стримувати самовираження). Ці показники оцінюються за стандартизованою й валідизованою шкалою типу D (DS14). Такі люди переживають негативні чуттєво-емоційні стани, такі як тривога, зниження настрою, дратівливість, і водночас не діляться цими почуттями з іншими людьми через страх їхньої негативної реакції. Ось такий тип живе менше за інших. Таким бути не треба. Ризик ішемічної хвороби серця в них підвищений у 3 рази, ризик розвитку судинних захворювань – у 6 разів.

Серед інших, із довголіттям позитивно пов’язані такі риси характеру:

• оптимізм
• стресостійкість (locus of control, perceived control, self-efficacy, and sense of coherence)
• відкритість (openness to experience) до нових ідей, гнучкість розуму
• самодисципліна

Дослідники далекі від містики й одностайно погоджуються, що риси особистості діють на здоров’я через малопомітні, але цілком конкретні поведінкові й біологічні механізми, характерні для того чи іншого психотипу.

Механізми-медіатори

Поведінкові
Вживання алкоголю, куріння, ожиріння, фізична активність, пристрасть до альтернативної медицини, особливості стосунків із традиційною медициною, особиста гігієна, соматична чутливість, наявність соціальної підтримки тощо.

Біологічні
Кортизол, адреналін, схильність до запалення, оксидативний стрес, інсулінова резистентність тощо.

Якщо психологія займається вивченням душі (я не знаю), то душа явно намагається нам щось сказати через ці дослідження.
https://www.hindawi.com/journals/jar/2011/759170/