Мої статті

Очевидно, грумінг (погладжування, почухування, облизування) виник у тварин тільки як засіб для очищення від шкірних паразитів та чищення шерсті.

Є такі люди, яких важко порадувати. Для когось гарна погода — вже привід для веселощів, для когось вона взагалі не така вже й гарна. Неважко було здогадатися, що погода тут ні до чого.

Ті, хто розумітимуть особливості реакції мозку на різну структуру новин та їхній контент, будуть завжди крутішими. Ті, хто зрозуміють, як стрічки новин нищать наше психічне та фізичне здоров'я, — будуть точно здоровішими, веселішими та успішнішими.

Кілька років тому наша лабораторія займалась вивченням старіння шкіри за допомогою Раманівської спектроскопії. Шкіра дуже зручний об'єкт для вивчення старіння, тому що складається завжди з одних і тих самих шарів і знаходиться на поверхні.

Тим, хто пропустив останні 150 років науки, нагадую — ми походимо від мавпоподібних предків. Ці предки 2 мільйони років тому жили не більше 30 років — так само, як сьогодні живуть шимпанзе. Але 1,8 мільйона років тому наше довголіття почало зростати.

Завтра понеділок, а отже, ми знову почнемо робити планку: вчити англійську, кидати курити та пити. Ну і, звичайно ж, робити це ми будемо 21 день — а саме стільки треба, щоб виробити нову звичку.

І чим раніше помітиш проблему — тим ефективнішим буде її рішення. Ну не виходить розв'язувати проблеми, коли весь орган уже старий: пересадити взагалі мало що можна, та й ризики від цього вищі, ніж доживати зі старим органом.

У 1989 році поставили експеримент, який 20 років потім не могли пояснити. Групу мух-дрозофіл розділили і помістили в різні умови, досить жорсткі для них: одні харчуються середовищем із мальтозою, інші — з крохмалем, і так 10 поколінь.

Білки, жири, вуглеводи, вітаміни. Стільки років ми робили все, щоб отримати всі ці речовини у чистому вигляді, рафінувати. Білки — у коктейлях, вуглеводи — у батончиках, вітаміни — у таблетках, про омега-3 тільки лінивий не чув. Нічого не забули? Чорт, забули.

‍